Bắp chân bị vọp bẻ (chuột rút)

Dùng cườm tay day mạnh vào bắp tay độ vài chục cái, vọp bẻ hết liền. 

Nhớ vọp bẻ chân bên nào thì day mạnh bắp tay bên đó.